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1、吃山竹有很多好處。我們吃山竹的時候，山竹有清熱解毒的功效。平時吃山竹可以緩解疲勞，改善油脂分泌過多引起的皮膚問題。
2、山竹性寒涼。平時吃一點山竹有助于我們改善風熱感冒引起的癥狀，對風熱感冒引起的咳嗽也有一定的治療作用。
3、平時吃一點山竹可以解渴，尤其是炎熱的夏天。吃一點山竹可以補充天氣炎熱造成的水分流失，預防中暑。
4、平時吃一點山竹。山竹果含有某些抗氧化物質。當我們的身體攝入這些物質時，可以提高我們的抗氧化能力，延緩衰老。
5、山竹富含蛋白質和其他營養物質。吃山竹通常有助于我們吸收這些營養物質，提高我們的身體素質。
6、吃山竹通常有助于緩解疲勞，緩解情緒，釋放緊張情緒，維護我們的健康。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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