鼻竇炎是出現在鼻竇部位的炎癥，會累及多個地方，如果沒有發現病情后及時治療，好好護理，還會蔓延。因此，要對疾病有大致了解，發現健康問題后及時處理，才能提高生活質量。另外，那些還沒有疾病入侵的人預防工作應該做好，下面來了解有哪些措施能降低患病率。
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1、控制周圍病灶發展
先了解鼻竇炎的出現和哪些原因有關，再從這些誘發原因入手，自然做好相關的預防措施，其中有周圍的病灶存在，其他部位炎癥在發展不可大意，應該發現疾病信號后引起重視，并通過后續治療控制，才能防止炎癥蔓延。
有的人是持續鼻炎發展才引發鼻竇炎，另外，鼻中隔偏曲、鼻腔腫瘤、鼻息肉等都容易引發鼻竇炎，這些問題不可忽略。
2、不要用手挖鼻孔
為了防止鼻竇炎出現，平時不能經常用手去挖鼻孔。挖鼻孔屬于錯誤講衛生的方式，鼻腔里面的分泌物有其重要作用，不用過分清除，否則在挖鼻孔的過程中除了鋒利指甲刺激鼻腔粘膜，容易鼻出血，還會攜帶某些病菌進入，從而增加鼻竇炎以及其他疾病的患病率。
3、多運動強身健體
注意自身免疫能力提高，會發現多種類型疾病有效預防。因為鼻竇炎和上呼吸道感染有關，某些細菌，病毒可能同時入侵，從而引發健康問題。
常見的細菌有肺炎鏈球菌、葡萄球菌以及溶血性鏈球菌，其次，某些真菌感染也會引發鼻竇炎。平時應該加強鍛煉，確保有一定運動量，才能激活免疫細胞功能，抵抗力較強的情況下疾病才能遠離。
4、補充足夠營養
想要預防鼻竇炎，確保營養及時提供。三餐規律飲食，葷素搭配合理，對免疫能力增強有幫助的各種物質獲取，會發現疾病有效預防。
許多人是營養不良才容易患病，這種全身性的因素不能忽略，不能為了控制體重過度節食。依然要遵循正確的原則，才能防止某些營養物質缺乏引發疾病。
5、正確應對天氣變化
在預防鼻竇炎的過程中要合理應對季節的變化，特別是到了秋冬季節，天氣變得寒冷，空氣濕度下降，不注意保暖，重視鼻腔呵護，容易受涼感冒。
而經常感冒出現急性鼻竇炎的風險增加，能根據天氣變化增減衣物，重視保暖且不要過度勞累，可以促進健康，除了預防鼻竇炎，其他多種疾病也能遠離。
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