四川在線記者 趙榮昌 文/視頻
夏天到了，人們在接受夏天的“熱情”的同時，也在尋覓著愜意的清爽，戶外河流、水庫、海邊等就成了解暑的好去處，炎炎夏日游泳玩水著實讓人感到愜意，但消防部門也要提醒大家：野泳有危險，安全問題不可忽視。
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如何預防溺水？溺水后如何自救？面對溺水我們存在哪些誤區？夏季“防溺水”小課堂為你解答。
問題一：會游泳或者使用游泳圈就不會溺水？
從近年來發生的溺水事故看，多數溺亡者其實都會游泳，甚至部分人“水性很好”。但野外水域不同于泳池，在野外水域的未知因素多，游泳者往往對所在水域情況并不了解，有些水域看似平靜，但水下經常會有漩渦、暗流、水草等，陷入這些危險區域容易發生意外。
此外，部分游泳圈并不是專業的漂浮設備，在野外開放水域時，水流環境復雜，游泳圈極易發生破裂、漏氣情況，這也容易造成溺水事件的發生。
問題二：發現有人溺水時，手拉手就能救起溺水者？
身邊有人溺水時，很多人第一反應會是伸手去拉，或者叫來更多的人一起，手拉手形成“人鏈”去拉落水者，可是這種“人鏈”施救方式一旦有人滑倒或因體力不支打破“平衡”，會讓更多人落水，導致更大的悲劇發生。
人一掉進水里，本能反應是掙扎，可是掙扎不僅會消耗體力，反復撲騰更會令自己更快沉入水底。
若不慎溺水，請保持鎮靜、屏住呼吸、踢掉鞋子、放松肢體，盡可能使頭部后仰，口鼻部露出水面呼吸，呼氣要淺吸氣要深，身體就會浮于水面。(注意：此時若身邊有漂浮物或其他能浮于水面的固定物，盡可能抓住一切可以防止下沉的物體，當救援者出現時，不要驚慌抓抱救援者，而是要聽從救援者指揮，配合救援者施救，這樣能大大增加獲救概率。)
如果有人溺水，不要慌亂，謹記“叫叫伸拋法”。
第一個“叫”是大聲呼救：落水者和岸上人員都應該大聲呼救，以尋求獲得其他更多人員的幫助。
第二個“叫”是撥打110/119報警：在岸邊的人應第一時間報警，尋求警察或消防人員的專業救援幫助。
“伸”：是指尋找身邊的樹枝、竹竿等長條物品，將竹竿伸過去，落水者抓住樹枝或竹竿脫離落水區域，但首先施救者要確保自己處在安全位置，否則容易造成二次落水；
“拋”：是指將泡沫塊、救生圈、密封的塑料空桶、木板等漂浮物拋給落水者，讓落水者抓住漂浮物，等待救援。
特別提醒：未成年人或沒有足夠能力下水營救溺水者的人，切忌直接跳下水施救。任何救援，都要以保障自身安全為前提。
下水游泳牢記“五不去”
一個人堅決不去。野外游泳畢竟和有專人管理的游泳池不一樣，萬一有個什么事，至少也有個喊話的人。
飲酒后堅決不去。酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統，會讓人短時間失去知覺，酒后下水的死亡概率極大，絕對應該引起注意。
雷雨天堅決不去。雷雨天氣絕不可靠近水域，防止被雷擊。
不明水域堅決不去。平靜的水面下可能暗藏危險，比如水草、暗流、礁石等等。一般說來，各種水庫人工湖等都有放水的暗道暗口，它們都在水下，流量大時吸力非個人所能抵抗，一旦卷進去兇多吉少。
過飽過饑堅決不去。過飽或過饑下水，除了對身體不好之外，還容易引起抽筋。
對此，綿陽消防聯合川觀新聞溫馨提示：
珍愛生命、嚴防溺水，大家一定要常提醒、常教育、常關注！
高度重視安全教育、增強防范意識，才能降低安全隱患！
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