近期一項研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人在曾在某段時期肥胖，他的配偶，手足和朋友也肥胖的概率會增加37%到57%。也就是說生活在高肥胖率地區(qū)，身邊基本都是肥胖或超重人群，那么你就有更高的肥胖或是超重的概率。這項研究發(fā)表于美國權威醫(yī)學雜志上，一經(jīng)發(fā)表就引起人們的關注，肥胖真的會傳染嗎?如果是真的又是如何傳染的呢?
|肥胖真的會傳染，這不是騙人的
經(jīng)科學研究表明，肥胖在人群之間是有相互傳染的可能的，尤其是在關系親密的人之間這種傳染的概率會更高。如果你身邊的朋友變胖，那么你變胖的可能性會增加17%。如果你的另一半或者兄弟姐妹變胖了，自己變胖的幾率也會相應增加37%和40%。所以說，肥胖是會傳染的，這不是騙人的，而是有科學依據(jù)的。
|肥胖為什么會傳染?又是如何傳染的?
嚴格來說，我們在談肥胖會傳染這個問題的時候傳染這個詞應該打上雙引號，肥胖傳染不同于疾病的傳染，它不是由某種病菌傳染導致的互相之間的影響，而是一種社會傳染。也就是某個體或群體通過語言、表情、動作或其他方式引起他人相同情緒或行為的一種信息傳遞過程。
簡單來說，肥胖并不會傳染，但是長期和肥胖或超重人群接觸，他們的生活習慣會影響你，逐漸的你也很容易就養(yǎng)成這種習慣。舉例來說，肥胖人群一般都比較喜歡吃火鍋、燒烤、甜品、油炸食品之類的高熱食品，在一起時間長了難免會經(jīng)常一起吃飯，而這些不健康的飲食也會引出你的脂肪。其次，肥胖的一個重要原因就是不愛運動，如果你平日里想去運動，而他們并不喜歡，轉(zhuǎn)而邀請你去看電影，長此以往，不運動的你也就會開始長肉了。
|如何避免被傳染?
其實對于這種社會傳染我們并不需要過于擔心，肥胖人群可以向其他人群傳染不健康的生活習慣，其他人群同樣也可以向肥胖人群傳染他們的健康作息，這是一個雙向的傳染行為，你可以受人影響，同樣也可以影響別人，所以想要避免被肥胖人群傳染，也不是一件難事兒。
首先，我們需要堅持自己健康的飲食及生活習慣，不要受到肥胖人群的影響，吃健康食物，經(jīng)常運動。其次，不要讓他改變你，而是逐步去改變他。帶著肥胖的朋友或家人一起養(yǎng)成積極健康的生活方式，把你的瘦“傳染”給他，督促他們營養(yǎng)均衡、多做運動、遠離垃圾食品。
