【資料圖】
1、因為水果中含有大量的維生素，這些維生素對眼睛的發育大有裨益。
2、比如水果中含有豐富的維生素A，對黃斑的發育起著至關重要的作用，可以預防夜盲癥的發生，比如桃子、杏子等。
3、水果中還含有豐富的維生素B，對眼睛的神經發育有很大的作用，如葡萄、石榴等，維生素B的含量很高。
4、此外，水果中含有豐富的維生素C，如獼猴桃、番茄等，可以延緩衰老和新陳代謝。
5、所以對晶狀體和視網膜非常好。
6、此外，黃色水果對黃斑的發展非常重要，因為它含有大量的葉黃素。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
關鍵詞：
