1、情緒對智力的影響：積極的情緒有助于智力的發展，消極的情緒會抑制智力水平的提高。
2、情緒對健康的影響 ：積極的情緒可以提高人體的機能，能夠促進人的活動，能夠形成一種動力，激勵人去努力，而且，在活動中能夠起到促進的作用。
【資料圖】
3、消極的情緒會減弱人的體力與精力，活動中易感到勞累、精力不足、沒興趣；消極的情緒還會降低人。
4、情緒對理智和正常水平的影響 情緒猶如雙刃劍。
5、一方面，情緒可以充實人的體力和精力，提高個人的活動效率和能力，促使我們健康成長。
6、消除焦慮情緒的方法：有氧精神運動是一種比較簡單的焦慮癥的預防方法。
7、所謂有氧健身運動，是指開展一些運動強度不算大、運動量適中、運動中心率不過快、運動后感微汗和舒適的運動項目。
8、積極的自我疏導是比較常見的焦慮癥的預防方法。
9、這一方法即指在出現輕微焦慮時，自己就要有意識的去調整。
10、這是一種比較常用且有效的焦慮癥的預防方法。
11、當你出現焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。
12、其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調動主觀能動性，運用注意力轉移的原理，及時消除焦慮。
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