今天
我們迎來二十四節氣中的
【資料圖】
第九個節氣——芒種
芒種是夏季的第三個節氣
預示著仲夏時節的正式開始
這個時節
人不閑，地不荒
正是一年中農事最繁忙的時候
在很多地方
麥穗收盡，稻秧登場
旱地耕過，灌作水田
是一個既忙碌又愜意的時節
既有著“時雨及芒種，四野皆插秧”的農忙
又有著“家家麥飯美，處處菱歌長”的收獲
芒種·由來
芒種一詞最早出自《周禮·地官司徒·草人》“澤草所生，種之芒種”。意為澤草叢生的地方可種莊稼。在這里，“芒”指的是麥類等有芒植物的收獲，而“種”是指谷黍類作物播種的節令。《月令七十二候集解》也提到，“五月節，謂有芒之種谷可稼種矣”。所以，芒種是一個既包含播種、又含有收獲的節氣。
芒種·三候
一候螳螂生。小螳螂破殼而出，沒過多久，它們將用自己日益強壯的臂膀，開啟精彩的生命之旅。
二候?始鳴。?，即伯勞鳥。喜陰的伯勞鳥現身枝頭，感陰而鳴，為芒種的收獲而歌唱。
三候反舌無聲。昔日愛熱鬧的反舌鳥，因感應到了陰氣的出現，而停止了鳴叫，將聲音與過往，一同留在了記憶里。
芒種·習俗
◎煮梅
在南方，每年5-6月是梅子成熟的季節。青梅具有多種營養保健功能，但青梅鮮果酸澀，需加工食用，所以芒種時有煮梅食梅的說法，而最有名的煮梅典故莫過于《三國演義》里的“青梅煮酒論英雄”了。
◎掛艾草
天氣越來越熱，蚊蟲滋生，容易傳染疾病，而艾草含有一種特殊的香味，能起到很好的驅蟲殺毒作用。因此芒種前后，家家戶戶會在門楣懸掛艾草，借以除蟲驅毒。
◎送花神
在古代，農歷二月二花朝節上迎花神。芒種時節，百花開始凋殘、零落，民間多在芒種日舉行祭祀花神儀式，餞送花神歸位，同時表達對花神的感激之情，盼望來年再次相會。
◎安苗
小麥收割后，家家戶戶用新麥磨粉揉面，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜各類形狀，用蔬菜汁染上顏色，作為供品舉行“安苗”祭祀活動，祈求五谷豐登、諸事平安。
芒種·養生
◎起居宜晚睡早起
芒種節氣前后，人要順應晝長夜短的季節特點，晚睡早起。此處的“晚睡”并非指熬夜，古時候認為晚上11點已經進入子時，視為“晚”，同時，日常要適當地接受陽光照射，但要避開太陽直射、注意防暑，以順應旺盛的陽氣，利于氣血運行、振奮精神。最好在中午小憩一會兒，時間把握在30分鐘至1個小時。
◎飲食須清淡
名醫孫思邈提倡人們，“常宜輕清甜淡之物，大小麥曲，粳米為佳”，又說“善養生者常須少食肉，多食飯。”在強調飲食清補的同時，告誡人們食勿過咸、過甜。在芒種期間，盡量能夠“增苦”“減酸”。
◎心情要放松
此時要調適心情，注意保持心情舒暢、胸懷寬廣，這樣肌體才能得以宣暢，通泄得以自如。因此要學會自我心理調節，比如聽聽音樂、散散步，想想美好的事情等，努力做到靜心、安神、戒躁、息怒。
若想風吹麥浪
步伐必定要深植沃土
悉心呵護每一分耕耘
才能收獲更多份希望
人生大事
不過種與收
愿每一個努力的你
都不負光陰 勇敢前行
待收獲的季節
遍地金黃糧滿倉
（綜合自新華社、央視新聞、人民日報、中國教育報、三聯生活周刊 圖片來源：新華社 編輯：劉昀）
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