1、自腌泡菜1,取一個水封瓷壇,不必太大,洗干凈并倒置晾干水分。
2、2,鍋中加入生水,燒開后放入花椒粒與適當的鹽,不要太咸。
3、水涼透后備用3,新鮮蔬菜如蘿卜,黃瓜,豆角(我最喜歡長豆角了),辣椒什么的。
(資料圖片)
4、洗凈后控干水分,最好在太陽下曬微曬曬。
5、黃瓜豆角用整根;蘿卜切條;辣椒從中間剖開但不切斷,去籽。
6、4,準備好姜片,干辣椒,花椒粒,少量白酒和白糖。
7、先將菜碼入壇中,盡量壓緊,壓一層菜鋪一層姜片干辣椒花椒粒。
8、壇中鋪滿后倒入涼透的花椒水,要讓水漫過菜否則容易長毛5,最后放入少許白酒和少量白糖,前者用來提香后者用來發酵。
9、蓋好壇蓋并注入清水密封,不要讓封口的水干掉,而且以后取菜時不要將水或油弄入壇中。
10、等一個星期就基本好了,記住一次不要腌太多,隨吃隨腌。
11、OB`r這是我轉來的,沒有實踐,參考一下好了韓國泡菜的作法韓國的泡菜世界知名,基本上成了韓國的招牌。
12、 配料:大白菜、蒜、鹽、魚露、辣椒粉、糖。
13、注意:魚露是最必不可少的東西,也是為什么中國的酸辣泡菜和韓國泡菜最不同的地方,在韓國幾乎家家自己做魚露,中國人不吃這個東西,不過在大的超市里面有賣的,大約8-10元一瓶,多半是泰國的魚露。
14、 $E準備材料1.白菜白菜綠葉多,表皮薄,葉子密實,沒有過多需要去除的外層葉子,看起來既干凈又新鮮的為上選。
15、儲藏白菜以有綠葉,看起來新鮮的白菜為宜,新產的白菜越大越好,秋季白菜以大小適中,結球程度好,重量重的為好。
16、白菜不僅含有豐富的維生素或礦物質,還含有各種具有多種藥理作用的成分。
17、據學術論文發表,白菜中含有的methyLmethionine是蛋氨酸的生物活性物質,對動脈硬化癥具有療效,而methyLsysteinsuLfoxid具有強化膽固醇的效果。
18、蘿卜主要由水分組成,含有豐富的維生素C和消化酶—淀粉糖化酶素,若生吃,則有助于消化。
19、與蘿卜心相比,維生素C主要分布在蘿卜皮上,因此最好不要削皮,洗凈后食用。
20、蘿卜以粗大而均勻、無疤痕、新鮮、色澤光潤、肉質結實柔軟、不太辣、有甜味的為上選。
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