從日本開始排放核污染水后，人們開始紛紛擔憂，核輻射對身體健康的危害，如果吃了核輻射污染的食物，身體會出現哪些變化？你需要認真了解下了。
核輻射，即放射性，可存在于所有物質中，除了水以外，還有可能污染環境，這種放射性污染，極有可能影響人們的生活質量。若通過某種途徑進入人身體后，還有可能出現慢性損害，這也是為什么海關要進行定期監測被核輻射污染食品的原因。
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對于長期接受慢性核輻射損傷的人，因不同個體存在一定的差異，人很可能出現嘔吐、惡心、腹瀉、腹脹、頭暈頭痛、發燒等不適，可能在初期，人們感受的癥狀還不是很明顯。
隨著人體受到的輻射損傷越來越大，還有可能出現腦損傷、消化道癥狀，尤其對于免疫力低下的群體，如嬰幼兒，正是在生長發育的階段，也許會增加他們致畸的危險。
曾有相關的流行病學發現，當嬰幼兒經常受輻射影響，他們罹患癌癥、白血病的概率會與之升高。并且，核輻射所危害的是人體多個器官組織，一旦進入血液中的核輻射，將會對全身造成不同程度的傷害。
不僅如此，大家仍要注意的是，不僅僅是你的這一代，還有可能對基因造成轉變，出現的基因突變，還將會影響下一代的健康。
不過，對于以上身體出現的變化，最終還看要你食用多少核輻射食品，以及攝入的時長等。
有的人說，那么，如何預防核輻射污染的食品？
廣告×在相關的研究中指出，核輻射對人體所造成的傷害，也有可能是因為機體出現的過氧化有關。而人們在日常生活中，可以通過日常進食的食物，從而起到預防或降低核輻射給身體健康造成的危害。
如食用十字花科類蔬菜，如菜頭、西蘭花、菜花、萵筍等等，該類蔬菜中均含有豐富的抗氧化物質，如硫化物、胡蘿卜素、維生素C、維生素E、原花青素等，具有清除體內自由基、延緩細胞老化、降低疾病和癌癥的作用；
西紅柿，西紅柿中純天然的番茄紅素，不僅抗氧化能力強，還有一定的抗輻射作用，大家在日常烹飪過程中，通過把西紅柿做出“泥狀”，有助于機體更好地吸收該營養物質，可適量多吃點。
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