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青海新聞網·大美青海客戶端訊 近日，省城西寧的氣溫飆上了30攝氏度。炎熱的天氣下，一些人因為貪涼而進了醫院。青海大學附屬醫院中西醫結合科主任醫師劉永萍提醒廣大市民，天熱莫一味貪涼，當心寒氣郁結體內引發病癥。
因為天氣熱沒胃口，市民劉女士最近吃冰鎮西瓜和冷飲的次數明顯增多，然而沒過幾天，她感到渾身乏力、疼痛，并出現了咳嗽的癥狀。到醫院就診后，醫生說劉女士的這種情況是過分貪涼造成的。
劉永萍主任介紹，最近醫院門診接診了不少像劉女士這樣的患者。天熱的時候，一些人喜歡喝剛從冰箱里取出的冰鎮飲料或吃冰鎮西瓜，一些人在大汗淋漓時喜歡沖涼水澡，還有人直接將涼席鋪在地上躺下休息。“這些做法都是不可取的。”劉永萍說。
由于夏季暑熱濕盛，人們毛孔開張、腠理疏松，在睡眠、午休和納涼之時，若過于避熱趨涼，如長時間坐臥于陰寒潮濕之地，在樹蔭下、水亭中、陽臺上乘涼時間過長，運動勞作后立即用冷水澆頭沖涼或立即快速喝大量冰水或冰鎮飲料，或吹空調時間過長，均可導致風、寒、濕邪侵襲機體。
另外，還有一些老年人在天熱時，時常感到燥熱難耐、口渴，認為自己“上火了”，于是吃冰鎮西瓜或冷飲“敗火”，哪知不僅越吃越渴，還出現了胃疼的癥狀。劉永萍說，這些老年人其實不是“上火了”，他們體內的“火”其實是一種虛火，中醫稱為“相火”，這是老年人肝腎虧虛造成的，這時不能吃冰涼的食物，而應辨證施治，服用補腎疏肝的藥物。
劉永萍建議，夏季天氣炎熱可多喝溫水，避免過多進食生冷的食物和飲料，不要一味貪涼。如果出現因貪涼造成的腹痛、胃痛等不適，可適當吃些生姜或喝生姜紅糖水。
關鍵詞： 天熱莫貪涼
