日前，河北省各地中小學陸續開學。經過一個暑假，孩子們再回到校園，起始年級的新生們也進入了嶄新的學習階段。如何讓學生盡快調整狀態，順利開始學習生活?記者就此進行了采訪。
新生：邁入校園先從適應開始
說起新生入學，石家莊市平山縣平山鎮東街第二完全小學教師王明霞見過多種狀況：有的孩子找不到廁所尿褲子，有的在課堂上突然站起來要回家，有的對著老師喊阿姨……
“幼兒園升小學，對孩子的能力考驗很大。”王明霞介紹，同幼兒園時期以活動、游戲為主的狀態不同，小學以課程和教學為主，教育規范程度提高，學生開始進行學科學習，學習節奏加快，學校時間管理更加嚴格。再加上新生對學校環境的不熟悉，對新老師和新同學的陌生感，這些都會導致學生需要經過一段時間的適應期。
“一年級新生需要1個月左右的時間才能適應環境。”王明霞說，家長在開學前后的心理建設很重要，要幫助孩子做好上學的心理準備。
“幼小銜接，家長的關注點不應該放在知識儲備上，而應在能力培養方面下功夫。”王明霞發現越來越多的家長陷入誤區：過分看重孩子的考試成績，忽略了整體成長。“開學之初，應首先培養孩子的適應能力，鼓勵他們盡快融入環境，喜歡學校、親近老師、愛上學習。”
同是起始年級，初一新生則在學業上面臨更多挑戰。一項調查顯示，在小初銜接階段，僅有18%的學生能順利進入初中學習狀態，30%的學生會出現不同程度的成績下降、有的甚至厭學，52%的學生不會學習，初二爬坡時成績開始下降。
“初中節奏比起小學更快，課程數量增加到7門。”石家莊市第二十八中學教師秦麗是一名“老”班主任，帶過多屆初一新生，“適應環境、轉變角色快的孩子，第一個月就可以游刃有余地應對初中生活，但是有個別孩子需要一年的時間才能適應。”
初一年級新生家長會上，家長們問得最多的問題是“如何把適應期縮短”。
對此，秦麗建議，家長應幫助孩子做好思想上的準備，樹立遠大理想和奮斗目標，鼓足勇氣、充滿信心地展示自己。
老生：家校共育克服“開學綜合征”
在暑假期間，一些學生玩耍過度、睡眠和運動時間不足，嚴重的會出現精神懈怠、記憶力減退、食欲不振等現象。開學后，這種狀態如果不及時調整，學生容易生物鐘紊亂、記憶力變差、注意力不集中，導致學習效率低下，影響正常的生活和學習。
“學生要在開學這段時間內找到上學的感覺，首先要調整作息。”石家莊市第四十二中學心理教師郜廣存建議，家長在開學后要鼓勵孩子早起，可以為孩子布置購買早點的任務，或者帶著孩子一起晨練。放學后的時間調整也要循序漸進地縮短娛樂時間。
秦麗建議，調整作息的同時，還應注意加強親子溝通。“開學之初，學校嚴格的時間管理可能讓學生產生心理壓力，有暢通的傾訴和壓力發泄渠道，學生才能更加順利地應對‘開學綜合征’。”
“要形成最優教育效果，還需要家長以身作則。”秦麗說，“整個家庭可以一起調整，父母放下手機、拿起書本，脫離松散狀態，幫助孩子盡快步入正軌。”(見習記者張曉蓉 記者馬利)
