今天（6月14日）是第19個世界獻血者日，今年的主題是“獻血是一種團結行為。加入我們，拯救生命”。說到獻血，大家都不陌生，那么關于獻血的知識大家了解多少？還有關于獻血的這些謠言，你能甄別清楚嗎？別急，一起收藏這份獻血科普帖，破除獻血謠言，從你我做起。
●這些獻血小知識，你知道幾個？
>>獻血有哪些條件？
獻血法規定，國家提倡18周歲至55周歲的健康公民自愿獻血。血站對獻血者必須免費進行必要的健康檢查；身體狀況不符合獻血條件的，血站應當向其說明情況，不得采集血液。
血站對獻血者每次采集血液量—般為二百毫升，最多不得超過四百毫升，兩次采集間隔期不少于六個月。嚴格禁止血站違反前款規定對獻血者超量、頻繁采集血液。
>>獻血對身體會有影響嗎？
按照正規要求的獻血對身體沒有影響，通常的獻血量是200ml、300ml或者400ml，人體血液大概占體重八分之一，獻血后血液黏稠度會下降，紅細胞攜帶的氧氣向大腦的養料供應會更加流暢，所以人會感覺神清氣爽。另外，在獻血之后會刺激骨髓進行造血，生成更多新鮮的紅細胞、白細胞和血小板，有效改善機體功能。
>>獻血后多久可以恢復？
正常情況下，每天約有40毫升的紅細胞死亡，同時，也有相應的紅細胞新生，在失血（獻血）后，人的造血功能比正常增強4倍。以此獻血200—400毫升失去的水分和無機鹽，只要1—2小時便可得到補充，蛋白質1—2天內就可完全補足；白細胞、血小板約3天可恢復；恢復較慢的紅細胞，大約在7—10天即可恢復。
>>獻血會被傳染疾病嗎？
不會。獻血者獻血前會對乙肝病毒、丙肝病毒、艾滋、梅毒等傳染病進行相關檢查，對獻血者用的采血器都是經過檢驗的合格產品并且是一次性使用，不會重復使用。
>>獻血后應該注意什么？
獻血后，針眼處要壓迫10-15分鐘，4小時內針眼處保持清潔；當天不從事危險作業；多飲水，飲食要清淡，進食不要過量，適當進食含鐵豐富的飲食，優質蛋白，維生素豐富的飲食；注意休息，不熬夜。
●一起學習，破除這些獻血謠言！
>>獻血后會引起肥胖？
真相：胖是因為過分攝入營養
獻血本身不會引起人體發胖。獻血后，人體會加大對營養的需求。正因如此，有些獻血者容易過分攝入，導致營養過剩，身體發胖。
>>獻血可能感染疾病？
真相：沒有任何獲得感染的機會
參加無償獻血是非常安全的。無償獻血采供血工作流程嚴格執行國家《血站技術操作規程》的相關規定，獻血全過程中所接觸的物品均為一次性使用，用后銷毀，沒有任何獲得感染的機會。
>>獻血會引起血壓不穩？
真相：血壓不穩多是因為太緊張
(相關資料圖)
獻血不會引起高血壓或低血壓。血壓不穩定多是緊張所致，健康人獻血是不會出現血壓浮動現象的，更不會使人患上高血壓或低血壓疾病。看到血液流動就緊張害怕，或者本身有暈血現象的人不適合獻血。
>>獻血會導致貧血？
真相：適量獻血能促進血液的再生
無償獻血根本不會引起健康人貧血，一次獻血量只占人體血液的極少部分，暫時少量減少，不影響人體血液的正常循環，獻出的少量血液很快就會恢復、補充。按規定定期獻血絕對不會引起貧血，相反，適量獻血還能促進血液的再生。
>>男性獻血會影響生育功能？
真相：無稽之談
對男性獻血者來說，在正常范圍數值內的少量獻血后，造血功能立即會被調動起來，為機體補髓造血，從而使新陳代謝變得旺盛，因此影響生育一說是無稽之談。（河北新聞網綜合中國互聯網聯合辟謠平臺、央廣網、科技日報、人民網、新華社，編輯馬南）
