河北省氣象臺預計，21日至23日，受暖性高壓脊持續(xù)影響，河北省最高氣溫將持續(xù)偏高。連續(xù)的高溫天氣，令人酷熱難耐，也令一些疾病進入了高發(fā)期。高溫天氣，要小心這些高發(fā)病，平安度盛夏。
心腦血管病
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每年夏天從6月開始，心腦血管疾病就進入了高發(fā)期，并且會一直持續(xù)到8月中旬。夏天的腦血管疾病患者主要是出血性腦血管病為主。
“三伏天”氣溫高、濕度大，高溫和高濕對于人體來說都是不良刺激，老年人因為自我調(diào)節(jié)能力減弱，在三伏天中更容易出現(xiàn)疲勞等癥狀。平時血壓控制得不好的老年人，在三伏天中就更容易出現(xiàn)頭疼、頭暈、血壓波動等癥狀。如果血壓控制得不好，就容易發(fā)生心腦血管意外。
老年人一旦出現(xiàn)不適，要及時就診。也可以在醫(yī)生的指導下使用養(yǎng)氣、益氣、養(yǎng)陰、抗疲勞的中藥方劑，平穩(wěn)度過三伏天。
糖尿病
糖尿病是“溫柔的殺手”，可以引起很多并發(fā)癥，比如中風、心梗、失明、截肢等。夏季由于天氣炎熱，人體消耗增大，再加上食欲下降，血糖會逐漸下降，于是不少糖尿病患者都放松警惕，殊不知，由于血糖不穩(wěn)定，夏季糖尿病最容易出現(xiàn)并發(fā)癥。
建議糖尿病患者在日常生活中注意以下事項：
血糖比平時低——慎減藥。盡管夏天血糖水平相對較低，糖尿病患者絕不可以隨意停藥或減藥，必須堅持用藥，以免發(fā)生意外或使病情加重。如果要對藥物劑量或種類進行調(diào)整，一定要在醫(yī)師的指導下進行。
飲食維持“收支平衡”。在夏季，飲食上以低糖、低脂、高纖維為原則。選擇吃含糖量低的水果，并將水果的熱量計算到病人每天攝入的總熱量里面。
別等渴了再喝水。天氣炎熱，為補充水分，糖尿病患者每天的飲水量應該達到1000-1500毫升，超過全天的尿量及出汗總量。如果活動量大，出汗多，還應該補充額外的水分。
皮膚病
夏季由于紫外線照射量增多、氣溫和濕度升高，各種昆蟲的大量繁殖，極易引發(fā)皮膚病，如痱子、日曬傷、光敏性皮炎、丘疹性蕁麻疹、過敏性皮膚病、濕疹等。
預防夏季皮膚問題，最關鍵的就是保持皮膚的清潔干爽。要做到勤洗澡，汗后及時更換衣物，兒童可以適當涂擦痱子粉。針對蚊蟲叮咬，可以常備花露水、風油精或驅(qū)蚊水，但大家在產(chǎn)品選擇時應避免出現(xiàn)過敏。
胃腸道疾病
夏季的特點是天氣炎熱，降水增多，各種瓜果蔬菜繁盛。在這個季節(jié)人們喜歡喝冷水、吃生冷的食物和水果、青菜。但也正是在這個季節(jié)，溫熱的天氣和充足的雨水為腸道致病菌的生長繁殖提供了適宜的自然條件。一旦誤食了含有細菌的食物，人們的腸胃就會出問題。最常見的腸道傳染病之一就是細菌性痢疾。
預防胃腸道疾病，人們要做到飯前便后勤洗手，少吃生冷寒涼食物，食物最好當天吃完，即使要放入冰箱里保存，最好也不要超過24小時。在吃從冰箱中取出的食物時，要徹底加熱，一般來說，加熱時間要在15分鐘以上，才能徹底殺滅細菌。
空調(diào)病
夏天，大多數(shù)人都離不開空調(diào)，但是空調(diào)的濫用也會給人們造成不小的傷害。長期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關節(jié)酸痛等癥狀稱為空調(diào)病。
為了避免患上空調(diào)病，人們應將溫度設定在25℃~27℃為宜，且注意內(nèi)外溫差不宜過大，隔一段時間就要開窗通風換氣，還應定期請專業(yè)人士給空調(diào)做清潔、消毒。（綜合北京晚報、央視網(wǎng)、福州日報、新華社、羊城晚報，編輯馬南）
關鍵詞： 胃腸道疾病 容易出現(xiàn)
