該書是河北省社科基金項目《中國哲學視域下太極拳文化的當代社會價值》的研究成果之一。
書中闡釋了太極拳文化及其產生與發展，考證了太極拳文化與《道德經》《周易》《黃帝內經》等中國傳統哲學、傳統醫學的淵源關系，歸納總結了太極拳的健身理念和健身價值，通過實驗和實證的方法研究探討了太極拳健身醫理、健身要領和具體拳式的健身功效，尤其在防治老年性疾病、改善亞健康狀態、調整內分泌系統等方面的作用。
作者不僅關注了太極拳健身的理念、要領、醫理和功效，還著重關注了太極拳文化的哲學意義及社會價值。
關鍵詞： 太極拳 文化 高國忠
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