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2023年中國足球協會全國女子足球錦標賽第一階段比賽將于2月12日至18日舉行。3日上午，上海農商銀行女足結束了在東方綠舟訓練基地的最后一次訓練，全隊于當天下午啟程前往昆明，提前適應當地的高原環境，為即將到來的錦標賽做好準備。
新賽季到來，上海女足變化不小，尤其是日本籍主教練高倉麻子的到來，她會讓球隊有怎樣的變化，這一點十分令人期待。高倉麻子于一月中旬抵達上海，帶領上海女足訓練了半個月，期間還經歷了春節休假。雖然時間不長，但在她眼里這支球隊已經在向更好的方向發展：“她們每一天都在不斷地提高、不斷成長，大家都很積極努力，也很有實力，很有激情，我們傳達的東西都能很快理解，并迅速投入到實踐當中。”
還記得高倉麻子帶隊訓練的頭兩天，她一直向隊員強調體能的重要性，要求隊員不要害怕吃苦：“要想走向世界舞臺，就必須承受這些辛苦?！痹谥蟮陌雮€月里，高倉麻子開始在訓練中灌輸她的足球理念，其中最重要的要求是“動腦”。
“希望在訓練中，隊員們的各方面意識能夠變得越來越好。足球其實是一種選擇，這樣也可以，那樣也可以，但一定要迅速做出最好的選擇。運動員的腦子中要有各種各樣的解決辦法，根據實際情況快速選出最優解，這才是最好的。”除了自己動腦，高倉麻子還向隊員們強調，一定要在訓練和比賽中喊出來，相互交流：“我覺得大家都不愛喊，喊的聲音也不夠，這樣我會認為你沒有看到周圍的情況。這也是關于意識的問題，能夠發出指示就說明你在判斷場上的形勢?！?/p>
在隊員們的眼中，高倉麻子是一位偏向鼓勵型的教練。本賽季兼任球隊隊長和助理教練的劉潔茹說：“在我們眼中高倉教練是一個非常和藹的長輩，目前對我們鼓勵比較多，告訴我們要有自己的想法。在訓練中，她希望我們首先要在思維上搞懂足球這個游戲，足球并不是光靠身體就可以的，要觀察，腦子要轉得夠快。所以，有時候訓練完可能在體能上不是最累，但是始終要動腦，這一點的要求比較高?！?/p>
上賽季，上海女足在女足錦標賽中獲得第三名，在女超聯賽中獲得第四名。本賽季，球隊的目標自然是全面超越上賽季的成績，而這也是高倉麻子第一次迎來中國聯賽之旅。如果說三月份的女超聯賽是高倉麻子執教期間的“大考”，第一階段的女足錦標賽就是在這之前的“小考”。對此，高倉麻子表示：“我們希望收獲每一場比賽的勝利，要求隊員們一場一場地拼搏，爭取獲得好成績。最重要的是，希望每一位隊員能夠在訓練和比賽中找到自己的定位，找到屬于自己的位置。”
