【資料圖】
青海新聞網·大美青海客戶端訊 隨著全社會高度關注的中高考的日益臨近，連日來，共青團西寧市委聯合市總工會、市婦聯在市民中心和全市多所學校組織開展西寧市2023年中高考心理減壓進校園、與家長面對面活動。截至目前，已在西寧城區學校及各縣區學校成功舉辦10場次，受到即將參加中高考莘莘學子和家長的廣泛贊譽。
在西寧市市民中心，國家心理咨詢師范玉洪、廖英杰、鮑華梅和中國心理學會臨床與注冊系統注冊心理師羅揚4位專家為西寧廣大考生家長進行專題授課。專家們以“中高考考生壓力管理與情緒調節”為重點，從“家長如何陪考”“學生如何減壓”“如何應對焦慮情緒”等方面進行了耐心細致解讀；就“中高考期間家長和孩子如何正確溝通交流”“考生如何樹立起自信心”“家長如何緩解孩子考試焦慮與緊張情緒”等熱點話題，與家長們進行了面對面溝通交流……現場輕松愉快、一針見血的答疑解惑使家長們放松了心情、緩解了壓力，平復了緊張情緒。
在西寧十二中、湟源縣二中……西寧市2023年中高考心理減壓進校園心理咨詢疏導專家團的成員們，面向即將參加中高考的青少年學生們開展了臨考心理減壓專題講座與輔導訓練。專家們通過專題講座、一對一解答、互動團輔游戲、互贈祝福語等，幫助青少年學生調整心態、樹立自信。同時針對初、高中學生不同心理特點，采取分類指導、團體輔導與個案跟蹤輔導相結合的方式，一對一服務關鍵考生的心理需求，幫助他們調整好心態，從容應考，做好考前最后沖刺。
眼下，西寧市2023年中高考心理減壓進校園活動正在火熱進行中，計劃累計舉辦20余場次，覆蓋全市所有有中高考心理減壓咨詢需求的青少年學生及家長。
關鍵詞：
