我省睡眠障礙流行病學抽樣調查顯示
超三成人有睡眠障礙 女性明顯高于男性
日前,省精神衛生中心公布了河北省睡眠障礙流行病學抽樣調查。其結果顯示,我省睡眠障礙的總體患病率為34.5%,其中失眠在各類睡眠障礙中的患病率最高,為18.3%。
據介紹,本次調查采用分層、整群隨機抽樣方法,在石家莊、保定、秦皇島、張家口、邢臺五個城市進行抽樣調查,實際完成問卷者共21376人。其中,男性9839人,女性11537人,年齡范圍從18歲到98歲。本次調查采用自制調查問卷,調查內容包括:被調查人的一般情況,如年齡、職業、收入水平等,還對其軀體狀況、各類睡眠疾病的患病情況、相關影響因素、睡眠信念與態度、睡眠疾病的就診情況進行了描述與分析。
調查結果顯示,單患一種睡眠疾病的比率為31.0%;共患兩種睡眠疾病的比率為3.3%;共患三種睡眠疾病的比率為0.2%。多數睡眠疾病,女性的患病率高于男性。
那如何判斷高質量睡眠?省精神衛生中心主任、省第六人民醫院院長栗克清表示,睡眠質量的高低因人而異,多種因素都會對睡眠造成影響。睡眠質量的高低取決于第二天的感受,如果頭腦清醒、反應靈敏、肌肉協調、精力充沛、沒有頭暈腦脹發呆的感覺,那就說明睡眠質量是較高的。
栗克清提醒公眾,如果長時間失眠不就醫,可能會增加老年癡呆的患病風險。如果失眠超過一個月,存在不能睡、睡不夠、睡不好的現象,有頭暈腦脹等癥狀,影響了白天的正常生活和社會功能,建議就醫。(見習記者李楓 記者張淑會)