廊坊新聞網(wǎng)-主流媒體,廊坊城市門戶

    河南長(zhǎng)壽村108歲老人,耳聰目明,身體倍兒棒,平時(shí)最愛吃“4寶” 速讀

    2023-02-18 13:08:31 來源:北漂小廚

    隨著物質(zhì)水平的提高,人民日漸富裕。生活水平也得到了質(zhì)的飛升,現(xiàn)在已經(jīng)很少出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)缺失造成的疾病。反之,更多的疾病則是由營(yíng)養(yǎng)過剩所致。所以無論是中醫(yī)還是西醫(yī)都不能阻擋人們對(duì)于健康和長(zhǎng)壽的探索。

    而至今,聽到有關(guān)百歲老人的傳聞,人們?nèi)詴?huì)感慨萬千。河南著名長(zhǎng)壽村出現(xiàn)的百歲老人,高齡108歲,不妨了解一下。

    說起河南某處村莊的百歲老人,不得不提的便是他位居家里的老大。年少輟學(xué)負(fù)責(zé)家庭重?fù)?dān),后一直保持著勤儉節(jié)約的美德。不隨意花錢,從不沾煙酒,耳聰目明,平時(shí)最愛吃“4寶”,身體倍兒棒。


    (資料圖)

    河南長(zhǎng)壽村108歲老人,耳聰目明,身體倍兒棒,平時(shí)最愛吃“4寶”

    1——雜糧

    物質(zhì)水平的飛速增長(zhǎng),使得越來越多的人們更加重視精米白面。雖然食物更加精致,能夠刺激人們食欲。

    但營(yíng)養(yǎng)卻達(dá)不到人體需求,所以可搭配雜糧食用。這樣一來可以補(bǔ)充身體所需的膳食纖維,還能獲取微量元素,一舉兩得。

    2——水果

    水果是人們?nèi)粘33缘氖澄镏唬缓帧⒖诟邢闾饘儆谟幸嬗诮】档木G色食品。

    其次,水果所含較多對(duì)人體有益的維生素。且《中國居民膳食指南》指出,每人每天水果攝入量在200-350g適當(dāng)補(bǔ)充能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),給予身體所需的營(yíng)養(yǎng)。

    3——青馳菊

    茶文化在我國歷史上流淌千年,流傳至今各地區(qū)也形成了地方特色茶文化。而對(duì)于河南來說,有名的除了信陽毛尖外,便是開封的菊花茶,色香純凈,淡雅宜人。

    源產(chǎn)自開封的青馳菊,花朵大顆,金黃燦爛,浸泡之后能感覺淡淡的清香縈繞,芳香四溢。

    青馳菊的獨(dú)特之處,除了自身優(yōu)異的品種特色外,也離不開開封地區(qū)充足的光照、降水,肥沃的土壤,其營(yíng)養(yǎng)也更豐富,所富含氨基酸、菊甙、類黃酮等,單從營(yíng)養(yǎng)上就比普通菊高出一籌。

    并且,青馳菊從培育到采摘、精選、加工的過程中,均有嚴(yán)格的質(zhì)量把控。從不使用除草劑、以及其他添加物,保證了青馳菊的天然、健康。茶香悠遠(yuǎn)清新,讓人聞之心曠神怡。

    另外,烘焙技術(shù)也讓青馳菊的香、色、味更好的留存,最大程度上保留了青馳菊的原汁原味,老少皆宜。

    4——祺牧山楂片

    山楂片也是長(zhǎng)壽村老人春天的必備茶之一,除了能開胃緩解油膩感,還能減少油膩、惡心現(xiàn)象的出現(xiàn)。可以選擇用祺牧山楂片,它選用的食材更天然健康,果香味十足,味道酸甜可口。

    祺牧山楂片的原料選自新鮮的大果山楂,果實(shí)新鮮,肉質(zhì)肥厚,不含任添加劑和色素。入口微酸中夾雜著回甘,回味無窮。它由人工精選、除雜后,將其均勻切片,采用先進(jìn)的鎖鮮技術(shù),保留山楂酸甜味的同時(shí),也鎖住其營(yíng)養(yǎng)。

    平時(shí)沖泡前,選取幾片祺牧山楂片,熱水悶泡幾分鐘,茶湯呈淡黃色,入口會(huì)有淡淡的山楂果香。搭配蜂蜜或者其他果茶也別有一番風(fēng)味。

    小結(jié): 喝茶除了品鑒其中的香濃外,還需耐心品其中的千百種滋味。如人生一樣,茶有百味,人生亦然。多品嘗才能發(fā)現(xiàn)哪種茶更能符合自身的期待。喝茶也不單只有昂貴的才是好茶,好茶還需自己領(lǐng)悟,或濃烈或者清淡,都要去細(xì)細(xì)品味,香而不膩,適合自己才是最重要的。

    關(guān)鍵詞: 耳聰目明 身體倍兒棒 百歲老人

    亚洲va在线va天堂va888www| 亚洲黄色在线视频| 亚洲中文字幕乱码一区| 亚洲另类春色国产精品| 精品亚洲成AV人在线观看| 亚洲av日韩av高潮潮喷无码| 亚洲精品无码成人片久久| 亚洲男人的天堂www| 亚洲精品无码久久久久sm| 亚洲线精品一区二区三区影音先锋 | 国产亚洲一区二区精品| 亚洲精品无码不卡在线播HE| 亚洲人成网站在线观看播放| 亚洲国产综合无码一区| 亚洲av无码专区在线播放| 亚洲av福利无码无一区二区| 亚洲短视频男人的影院| 中文字幕亚洲色图| 亚洲二区在线视频| 亚洲中文字幕无码爆乳app| 亚洲欧美国产国产综合一区| 国产亚洲欧美在线观看| 婷婷亚洲天堂影院| 国产成人A亚洲精V品无码| 国产亚洲一区二区在线观看| 亚洲AV永久无码精品| 日本久久久久亚洲中字幕| 亚洲短视频在线观看| 亚洲中文无码线在线观看| 亚洲砖码砖专无区2023| 亚洲youwu永久无码精品| 综合一区自拍亚洲综合图区| 亚洲精品国精品久久99热| 亚洲人成无码网站| 亚洲日本va午夜中文字幕一区| 亚洲欧洲日本国产| 亚洲色无码专区一区| 国产成人 亚洲欧洲| 伊人久久大香线蕉亚洲五月天| 亚洲福利视频导航| 亚洲伦理中文字幕|