冬季奧運會中,在自由式滑雪女子大跳臺的比賽中,谷愛凌憑借高難度動作,獲得一枚歷史性金牌,更令人不可思議的是,這僅僅是她練習了一年的項目!

有網友戲稱:還有比這更「凡爾賽」的嗎?之后,全網被這個滑雪界的「天才少女」刷屏了!

1、「天才少女」谷愛凌奪冠背后

翻開谷愛凌的滑雪「履歷」,她能取得如今的成就,離不開三個關鍵詞:天賦、熱愛、努力。

谷愛凌小的時候,母親是兼職滑雪教練,在這樣的氛圍下,谷愛凌自然而然的喜歡上了滑雪。3歲開始嘗試滑雪,4歲便可以跟母親一起滑雪,谷愛凌展現出了極大的滑雪天賦。

起初,谷愛凌的母親覺得空中騰空翻轉太危險了,并不贊成她選擇自由式滑雪。但是,因為熱愛,她堅持了下來。

谷愛凌曾說,滑雪是因為熱愛,能感受到自由和創造性,也能提高自信,「所以我所有的努力和付出,都不會感到累。」

在自己天賦的領域,將熱愛發揮到極致,是谷愛凌創造歷史的法則,而天賦就像一株火苗,是成功之路上的第一縷光芒。

2、人人都有機會成為「谷愛凌」

無疑,在滑雪領域,谷愛凌是一個天賦非常強的「天賦型選手」。

天賦決定一個人的上限,決定天花板的高度。

在一個領域,如果天賦不夠,即使再努力,最終能達到的高度也是有限的,因為上限已經被框定了。

谷愛凌成功的關鍵就是,她天賦非常好,同時又非常努力,通過努力達到了自身的上限。

其實,每個人都有自身的稟賦,當我們能夠看見它,并通過努力發揮出來,就可能成功。

然而,在現實生活中,很多人缺乏認識自己的機會,困在潛意識中,重復以往的認知、行為模式,難以挖掘自身的潛力,導致在一個領域遲遲難以突破,陷入失敗的困境。

心理學家榮格說:你的潛意識指引著你的人生,而你卻稱其為命運。

我們人生的走向,看似是命中注定,其實是自己潛意識造就的結果。

只有看到潛意識,找到自己擅長、有天賦的領域,并為之努力,任何人都有成就自己的機會。

3、透過體型了解真實的自己

著名中醫心理學家肖然老師說,身體承載著我們一生的經歷。體型反映著一個人是怎么活過來的。

每個人的情緒、行為模式都與其原生家庭所習得的關系互動模式息息相關。當我們長期處于同一種情緒狀態,凝滯的氣血就會停留在身體的背部反射區,形成隆起、結節、條索、僵硬等外在表現。這些癥狀在潛移默化中改變著我們的外在體型。

通過多年的臨床實踐和總結,肖然老師把姿態各異的人歸納總結為成就型、浪漫型、和平型、安全型、掌控型、思慮型、創造型七種體型。

焦慮型的人總是活在未來,他的行動和內心趨于防患于未然,經常處于不安感的狀態。這類型的人更需要的是學會自我調節,給自己信心,尋找生命中積極的事情;

掌控型的人具備很強的承擔能力和責任心,對自己有很高的要求,但情緒過度積壓。這樣的人需要去嘗試去探索別人和自己的情緒,學會放下不屬于自己的責任;

委屈的人總想要通過付出去博得他人的關注,從而失去自己的方向。他們更需要一個信念,看見自己;

……

每種體型都有其對應的性格、情緒、行為模式、信念。

看懂一個人的體型,我們就能照見自我及他人潛意識中的內心世界,從而認識自己,挖掘自己的天賦,找到新的努力方向。

4、【探索】七種體型的性格與成長

肖然老師說,每個生命都有改變自己的能力。療愈是喚醒和了解自己的過程。

透過體型,我們就能看見內在真實的自己。一旦潛意識中的內在世界被照見,就會成為改變自己生命的動力。

然健康推出《【探索】七種體型的性格與成長》工作坊,肖然老師將在課程上詳細解讀每種體型所對應的情緒、行為、家庭關系、信念、健康問題等,讓我們讀懂自己、了解他人,從而找到自己的人生方向。

我們將在課程中,通過了解不同體型,走近Ta們的內心世界,理解每個人外在行為背后的渴望和期待。

這也是一次重新認識自我、療愈自我的過程。借由穿越他人的人生經歷,我們將回溯過往,讓潛意識冰山被一點點照亮,讓療愈在潛移默化中發生。

在三天的工作坊中,肖然老師還將帶領我們一起進入團體療愈,讓愛的溫暖流動在全場,這也讓我們的情感被涵容與滋養。

改變的種子,在情感的流動中慢慢生根發芽。那些過往的信念、固化在童年的創傷情緒,在底層情緒和需求被看見和滿足后,逐漸松動和瓦解開來。

課程收獲

1、了解不同體型對應的情緒、行為、家庭關系、信念、健康問題等;

2、通過體型讀懂自己、了解他人,找到自己的人生方向,提升人際關系;

3、通過不同體型,走近Ta們的內心世界,理解每個人外在行為背后的渴望和期待;

4、通過團體療愈,回溯過往經歷,讓內在被一點點照亮,讓療愈在潛移默化中發生。

適合人群

1、想要通過體型了解自己身心狀況、成長經歷的人;

2、想要更清晰看清、理解他人,提升人際關系的人;

2、想要直觀自己的潛意識,真正認識自己,找到人生方向的人;

4、想要獲得團體療愈,讓情緒流動起來,感受情感被涵容與滋養的人。

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