在結束了昨天上午的訓練之后，上海海港全隊當日下午出發前往自己的臨時主場所在城市大連。經過了差不多兩周的間歇期，本賽季中超聯賽即將恢復，進行第19輪的補賽。海港隊的對手是升班馬梅州客家，這場比賽將于明天下午5點30分，在海港隊的臨時主場大連市體育中心體育場進行。
海港隊上一場聯賽是10月9日在客場4∶1大勝長春亞泰，這場勝仗也是暫時緩解了主教練萊科的下課危機。回到上海后，球隊放假幾天休整，然后重新集結并一直在俱樂部位于世紀公園的一線隊訓練基地備戰。
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此前肋部受傷缺席了最近兩場比賽的武磊，現在也已經歸隊參加訓練，并且和球隊一起出發前往大連。球隊另一位傷員，在和長春亞泰比賽中嘴角被撞開縫了15針的中鋒李圣龍也已經痊愈，做好了下一場比賽上場的準備。
不過，海港隊還是有不少重要球員在傷病名單之中，包括了外援中鋒恩迪亞耶、國腳張琳芃和徐新，以及邊鋒馮勁。這些傷員均不在球隊昨天出征隊伍里。
海港隊隊長王燊超在球隊出發前接受了采訪。他表示，“休假回來后的訓練，一個是針對之前一些比賽場上出現的問題，進行了糾正和強化。另一個就是，這幾天根據下一場比賽對手梅州客家專門進行了有針對性的演練。”王燊超還透露，最近訓練中練的比較多是射門，“之前不少比賽，我們都創造出了很多的機會，但在把握能力上需要去加強，這是兩周來球隊強化訓練的東西。”
在中超已經公布的五輪最新賽程中，各支球隊都要在20天里打完全部這些比賽。對此，王燊超覺得對于海港隊來說，體能上的問題不大，“雖然比賽強度是四天一場，但完全不用擔心。其實前兩年比這個賽程更緊的情況都有，比如三天一場。而且體能好也算是我們球隊的特點之一。”
在王燊超看來，本賽季中超賽程斷斷續續，作為球員最大的困難還是如何保持好狀態，“主教練要求我們要有一個很高的競技狀態，所以訓練、飲食和作息等方方面面都需要自覺，這是一個球員必須要具備的素質。”
至于進入深秋之后，海港隊臨時主場所在的大連天氣開始寒冷，王燊超說：“天氣因素對雙方都是一樣的。不管天冷還是天熱，這都是職業球員要去克服的問題。至少，天冷比賽的話，總要比天熱好一點。”
本周五中超聯賽組委會通過官方渠道宣布，福建省晉江市已成為2022賽季中超聯賽中立賽區。
目前得到的消息是，上海海港將從聯賽第26輪開始把臨時主場南遷至晉江賽區。
10月24日17:30
中超第19輪
上海海港 VS 梅州客家
