回到上海那天，馬鎮在康橋基地拿到了“最佳球員”的獎杯。他小心地擦了擦，在基地房間里挑了個顯眼的位置安放它。這不是馬鎮第一次成為目光的聚集點，他客串過前鋒，也有過低級失誤，但單場最佳球員的稱號，是一種肯定。
當他捧起獎杯的時候，有兩種聲音從他的腦海中分別響起來。一邊是贊揚聲，來自教練、隊友和為他投票的媒體、球迷；另一邊，是他的教練李帥潑的“冷水”，“我們要繼續向前看，不能停留在過度的喜悅之中。”
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“李帥常給我潑冷水”
東方體育：對河南的比賽前突然得知自己要首發，是什么樣的心情？
馬鎮：沒有什么心情的起伏，能上場肯定是開心的。這對我來說就是分內事，作為曾哥的替補，我要從每場比賽開始前就做好準備。其實不管自己是主力還是替補，只要有比賽的時候，都是要做好準備的，團隊中的每個人也都如此，包括教練、球員還有工作人員。
東方體育：秦升當時是你的替補，你們有過什么交流嗎？
馬鎮：升哥可激動了！升哥說他自己很想上場，因為這算是職業生涯的特殊經歷，他可能也很希望刷新一下職業生涯的紀錄。他賽前一直跟在我后面，跟我開玩笑。我知道，他在靠這種開玩笑的方式給我減壓，畢竟升哥還是很有經驗的，在隊里面也給我們帶來了很多歡樂和正能量。
東方體育：有沒有想到自己能有6次撲救且成功率100%的發揮？甚至拿到了MVP？
馬鎮：當時沒想那么多，畢竟想太多會影響自己的判斷。當時想的就是，這場比賽好好地在場上守到最后，發揮出真實的水平就好了。沒有刻意地想著要去表現自己，不然容易打亂自己的節奏。就是一次保持平常心的出場，可能才能有相對比較好的表現。我想這個榮譽不光是我一個人獲得的，也是整個團隊的，大家都為此付出了努力，大家都有份。
東方體育：教練、隊友賽后都擁抱了你，祝賀你，帥哥（李帥）對你說了不一樣的話嗎？
馬鎮：他很冷靜地告訴我，這一場比賽的發揮并不會決定我的生涯走向，還和我說了以后應該在哪些方面加強訓練。這場比賽打完了，其實對我們來說就是過去式了，我表現得再好，都是之前的事情了。我們要繼續向前看，不能停留在過度的喜悅之中。
東方體育：李帥平時怎么幫你的？
馬鎮：不管訓練還是生活，帥哥給我們的指導是無微不至的。很細節的一些東西，帥哥都會考慮到，給我們安排得很周全。他對我們及時給予提醒，讓我們立馬就意識到不足，馬上去改變某一個不好的技術動作或者是想法。這樣一來，就可以在下一次有可能錯誤的動作發生前，有意識地去更改它。帥哥對我的幫助不單單是訓練方面，包括在生活上和我的思想上，他做得很細致了，我感覺自己被照顧得很好。還有曾哥，他們兩個都是很有經驗的，此前也都是國家隊的，有很棒的資歷，可以傳授給我很多他們的經驗。有他們在我身后，不管我上不上場，我內心都會有一種很踏實的感覺。
“門將年齡結構很好”
東方體育：你今年剛剛告別U23球員的標簽，是不是U23球員對于你來說差別大嗎？
馬鎮：對守門員的成長來說，是不是U23球員并不重要。不管哪個年紀都需要意識到不足，也都會有人注意著你。打不上比賽的時候，那就證明我的真實能力很差，接下去就應該努力訓練，彌補不足，所以是不是U23球員對于我來說沒有太大改變。
東方體育：在門將中還有薛慶浩、周正凱兩名更年輕的球員，你們三個平時交流多嗎？
馬鎮：守門員就是一個團隊，我們三個門將要交流的話，都會跟帥哥、曾哥一起交流。我們團隊的年齡結構就是兩個特別有經驗的，再加上我們三個相對年輕的。這個年齡結構就很棒，一種層層遞進的感覺，大家都可以互相學習。其實帥哥剛轉行當教練不久，但是以帥哥現在這個帶我們守門員的狀態，你從訓練和比賽中也可以看到，大家都是有所提升的，是可以帶著一個好的狀態隨時投入到比賽中的。
東方體育：球隊如今的成績有沒有良性競爭帶來的作用？
馬鎮：這是能夠感覺到的。我們隊里每次訓練都會記錄個人數據，而且每個人的數據都會在群里公開出來，是很公平的。當大家都擁有平等的機會去表現自己的話，就都想要努力地做好自己，不甘落后，在訓練中表現出更好的狀態，就這樣形成了一個良性循環。
東方體育：申花前兩個階段的發揮都帶來了驚喜，有沒有外界所不知道的故事？
馬鎮：可能大家都會忽略俱樂部高層的存在。在我們背后，吳總、周總都做了很多努力。現在面臨著一些困難，他們一直在幫助我們，包括心理層面的指導，提供一些正面的能量。今年球隊的成績可以說是吳總和周總過去幾年對于球隊的幫助有了回報了。可能大家的目光都會聚集在球場上，看到球隊當中每一名成員的付出。但在幕后，像周總每次都會跟著球隊一起，跟著大家完成好每場比賽，還有吳總進行內外接應。他們的合作有很多年了，也很有默契。
東方體育：這幾天的訓練中，教練組有什么新的要求嗎？
馬鎮：考慮到未來的賽程可能需要更多的體能儲備，吳導安排我們拉了體能。大家也愿意去練，再大的強度也愿意去接受，不僅因為這是教練的要求，還因為體能儲備的情況是會通過跑動直接反映到場上的，對比賽形成幫助。我們這個星期會有兩天全天的訓練，就是上量的訓練，為馬上開始的比賽沖刺。大家一直沒有放松下來，還是很職業地和以前一樣去備戰，我們要為之后的比賽做好準備，不管現在處于什么樣的排名，我們的目標不止于此。大家都想更好地完成好接下去的比賽。奔著一個好的目標努力，才能有進步。
“低級失誤不可怕”
東方體育：有些時候替補門將會因為低級失誤引發爭議。在你看來，替補門將是什么樣的角色？
馬鎮：替補這個角色不應該想太多，比如能不能上場、會不會失誤，這些不重要。比賽時我們是一個整體，每個人都各司其職。我唯一要做的就是準備好，假如主力位置是曾哥上場，我也一定要做好熱身，準備好這一場比賽。很多人會覺得替補門將應該是一個相對比較輕松的角色，其實并不是這樣的，這個角色是需要隨時隨地為突發情況做好準備的。我想對河南那場比賽就是一個例子，我現在的這些經歷對以后的職業生涯是一種幫助。
東方體育：你想過怎么樣去回應曾出現過的質疑聲嗎？
馬鎮：我知道。我剛到隊的時候受到了比較大的質疑，其實自己也理解這種狀態，畢竟申花歷史上有很多優秀門將，而且申花又是一家歷史悠久的俱樂部，所以這種壓力是來到這樣的俱樂部以后應該承受的。至于回應，我覺得沒什么可回應的，就是做好自己，通過表現來說話。此前我也會有一些失誤，而且是很低級的失誤。但我現在這個年紀，要是因為害怕失誤而不敢再往前走的話，那以后可能也沒什么機會了。所以我只需要好好聽從帥哥給我安排的訓練，加強自己的能力，有機會了就守好每一個球。不能因為出現過幾次低級失誤，就產生自我放棄的想法了。
東方體育：吳金貴指導在多個場合表達過，你具備入選國家隊的水平，你覺得自己還有多少差距？
馬鎮：很多方面需要努力的。在我眼前就有兩位原國家隊的隊員，他們身上的很多優點，我一直在努力地學習。不管是球場上還是生活中，他們的經驗都是我最缺乏的。如果說距離國家隊還差多少，我覺得自己只要做好準備，慢慢變強，機會總是有的。不管距離多遠，我肯定有這樣的夢想，這是每個球員選擇踢球的時候都會有的目標。我想要去更遠的地方，不能止步于此，還要提升自己，為此做出更多努力才行。目前我需要做的是累積經驗，有了經驗以后就能更穩定地發揮所長了。而且門將位置需要一定的冒險精神，才能慢慢成長起來。如果只想著不犯錯，可能就只能在小門的范圍里待著了，也就很難有進步了。
