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    冬至到來(lái) 冷空氣緊隨其后

    2022-12-23 08:31:19 來(lái)源:西海都市報(bào)


    【資料圖】

    青海新聞網(wǎng)·大美青海客戶端訊 12月22日,二十四節(jié)氣中的冬至到來(lái)。冬至后,天氣便進(jìn)入數(shù)九寒天,我省各地氣溫將持續(xù)下降。

    據(jù)了解,冬至開(kāi)始的一個(gè)多月是青海最寒冷的日子,之后白天的光照時(shí)間逐日延長(zhǎng)。對(duì)于青海人來(lái)說(shuō),每年冬至,餃子是大家餐桌上必不可少的一道美食。在這天吃餃子有“消寒”之意,民間也流傳著“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒(méi)人管”的說(shuō)法。

    記者從青海省氣象臺(tái)了解到,近幾日,隨著一波弱冷空氣的東移出境,各地氣溫逐漸回升,吹風(fēng)天氣緩解,西寧市日最高溫回升至3攝氏度左右。但晴好天氣不會(huì)持續(xù)太久,12月24日起,我省大部分地區(qū)將出現(xiàn)降溫、降雪天氣過(guò)程,各地日最高氣溫將再次下跌4攝氏度至6攝氏度,局部地區(qū)日最高氣溫將下降6攝氏度以上,降雪主要集中在青南地區(qū)。

    具體預(yù)報(bào)為,12月23日,全省各地晴或多云。12月24日,果洛北部、玉樹(shù)東部、天峻、德令哈、興海、曲麻萊、雜多部分地區(qū)有小雪,省內(nèi)其余地區(qū)晴或多云。12月25日,海南南部、黃南南部、果洛、玉樹(shù)大部有小雪,其中玉樹(shù)東部部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)有中到大雪,省內(nèi)其余地區(qū)晴或多云。

    冬至到來(lái),如何養(yǎng)生也是市民關(guān)心的話題。記者從青海大學(xué)附屬醫(yī)院中醫(yī)科了解到,冬至養(yǎng)生的首要任務(wù)就是做好防寒保暖。畏寒怕冷的人,可以適當(dāng)多吃含鐵元素和碘元素的食物,有助于提高御寒能力,但進(jìn)補(bǔ)也要適度。需要注意的是,患有高血壓、心臟病、糖尿病、腫瘤等基礎(chǔ)病的人鍛煉時(shí),運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過(guò)大,且身邊要有人陪同,以防突發(fā)身體不適。

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