在夏天，大汗淋漓的時候如果能吃上一口冰冰涼涼的雪糕，簡直太爽了，整個人都會舒服很多。但是從小到大，長輩們都說：“多食無益”，這又是為什么呢?
1、肥胖
人體的腸胃是喜溫的，冰冷的食物會影響到器官的運作，容易造成虛胖，再說冷飲一般都含有大量的糖分來增加口感，成為誘發(fā)肥胖的主因。
2、影響食欲
冷飲中添加的食品添加劑種類就非常多了，包括增稠劑、酸度調(diào)節(jié)劑、甜味劑、香精、色素等，它們讓飲料五顏六色、香氣逼人。只要是國家允許使用的食品添加劑都是經(jīng)過評估對人體無害的物質(zhì)。不過無害不等于有益，而且這些成分進入體內(nèi)之后，人體還是要想盡辦法把這些物質(zhì)“清理”出去的，所以勢必會加重肝、腎等重要器官的負擔。
如大量的冷飲進入到消化道，會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶類，有助于殺死進入消化道的細菌并促進進入胃腸中的食物的消化吸收。消化液減少，會影響食物的消化和吸收，易造成腸道感染，容易產(chǎn)生腹脹、腹痛、腹瀉等不適，導(dǎo)致食欲進一步下降，形成惡性循環(huán)。
3、造成腸胃功能紊亂
未熟透、長期暴露在空氣中的食物容易有大量細菌繁殖，食品安全風(fēng)險較高。在外購買的雪糕如果儲存或銷售環(huán)節(jié)條件控制不當，如，冰箱不干凈、溫度沒達到存儲要求，也會引起菌落超標等風(fēng)險。日常在家的食物如果冷凍不及時，砧板生熟不分開使用，不小心將被污染的食物放入冰箱冷凍之后食用，也是日常腹瀉的常見原因。
并且冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品，且溫度一般在0℃左右，然而人體正常體溫在37℃作用，如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激，會導(dǎo)致胃腸道血管收縮，會削弱胃黏膜保護屏障，引起腸道功能紊亂，甚至引起急性腸胃炎。
夏季要想遠離肚痛腹瀉，除了要謹慎吃冰之外，家里還要備好和胃整腸丸。和胃整腸丸由顛茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木餾油、水楊酸苯酯、薄荷腦組成。具有溫中和胃，理氣止痛的功效。用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、腹脹、泄瀉[1]。
成分中的顛茄提取物可以解除平滑肌痙攣以及抑制腺體分泌，能有效緩解胃痛;而木餾油可以抑制腸道分泌液及異常運動和局部鎮(zhèn)痛，有效止瀉止痛。因此和胃整腸丸能應(yīng)對胃痛肚痛腹瀉等腸胃不適。
如今社會，不僅有人喜歡在夏季吃冰，在冬天也有不少人對冰冷飲品喜愛有加，但從中醫(yī)的角度上說，冰冷的食物的確對人的身體不好，特別對于女性朋友老說。每當冰冷的飲料進入人體胃部時，女性的子宮內(nèi)膜血管就會發(fā)生強烈的收縮，從而導(dǎo)致月經(jīng)量銳減，甚至發(fā)生閉經(jīng)、痛經(jīng)等癥狀，所以女性朋友們在生理期一定不要貪涼哦!
參考資料：
[1]和胃整腸丸說明書
免責(zé)聲明：市場有風(fēng)險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據(jù)。
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