懷孕后，孕媽媽的體溫就要比平常人要高，也特別容易出汗，加上妊娠反應導致的胃口不佳，月份較大的孕媽身體的笨重行動不方便。炎炎夏日無疑是又給孕媽增加了一道難關，所以很多的孕媽媽就會采取一些降溫的措施來緩解炎熱。但是有些事情是孕媽媽再熱也不能做的 ，做了會讓胎寶寶覺得非常不舒服，甚至危害到胎寶寶安全。
1.天熱不愿孕檢
夏季室內外的溫差如同隔了一個季節，有些孕媽媽抱著僥幸的心理不愿外出，認為少次孕檢也沒事。胎兒發育在時刻的變化著，只有按時檢查，才能及時發現胎兒的異常，并及時采取有效措施治療。孕期是一個非常特殊的時段，孕婦一定要注意防暑。孕婦夏季出行需選擇合適時間，盡量避免在上午10點到下午15點間出行，因此時陽光較烈易發生中暑。夏季出行需注意衣著，盡量選擇寬大、舒適、排汗較好的棉質衣物，這樣吸水較好。
2.整天呆在空調房里
面對夏季的高溫，更舒服的事情莫過于呆在空調房了，不僅涼快，而且舒服，可是對于孕媽媽來說，長時間呆在空調房是沒有好處的，因為受到冷氣，空間長時間密閉，不透氣，呼吸不到新鮮空氣，就會對孕媽的身體很不利，所以孕媽可以開一會兒空調關一會兒，在早上傍晚稍涼快的時候下去散散步，這樣也有利于孕媽之后的生產。
3.吃冷飲
對于孕媽來說，冷飲并不是不能吃的，偶爾吃一次還是可以的，可如果每天吃，就會給腸胃帶來負擔，準媽媽處在一個特殊階段，過多食用生冷食品，會刺激腸胃，影響消化功能，可能會出現肚子痛、拉肚子等情況，同時也會刺激子宮，引起宮縮，對胎寶寶的發育是非常不利的。雪糕等夏季冷飲都含有較多的糖分，孕媽媽如果經常吃這類食物的話，很容易導致孕期增重過多，過度肥胖，有可能會患上高妊娠合并糖尿病等疾病。
4.吃過量水果
我們都知道夏季會有很多新鮮的蔬果上市，尤其是西瓜，作為解暑神器，幾乎是所有人夏季的必備水果，可是西瓜中的含水量雖然看起來很高，但它的糖分同樣不少，過多的果糖很容易導致孕媽身體肥胖。雖然醫生建議孕媽在孕期可以多吃一些營養價值高的水果，但是凡事都有個度，水果中的果糖是需要肝臟進行代謝的，一次食用水果太多容易導致肝臟的負擔加重，本來隨著懷孕時間的增加，孕媽的肝臟就處于高強度工作的狀態。若這時肝臟的負擔加重，不僅損害自己的身體，還可能導致胎兒發育異常，危害到胎寶寶的安全，出現早產、流產等情況，所以孕媽吃水果切忌過量。
5.吃隔夜菜
在夏天，食物變質很容易，如果吃了過夜菜，而又變質了，那有可能引起孕媽媽腹瀉、腸道病等。在夏天，細菌繁殖很快，即便把菜放到冰箱冷藏，也可能會變質。如果孕媽拉肚子，連帶著會造成宮縮，威脅胎兒的生命健康。所以，吃不完的飯菜孕媽要及時倒掉，隔夜的飯菜一定不要吃。
6.不午休
夏季孕媽消耗大，夜晚又容易因為蚊子叮咬等因素休息不好，很容易產生疲勞感，所以要有一定的午休時間。不然過于疲憊勞累，很容易中暑、流產、早產。除此之外，夏季空氣濕度大、氣壓低，孕媽媽很容易出現心慌和憋氣等癥狀，建議家中備有家庭用氧氣袋，以防不時之需。
7.使用各種驅蚊產品
夏天蚊子多，孕媽們為了避免蚊子來咬，很多人都會用驅蚊液、清涼油。但這很危險，特別是清涼油，里面的樟腦成分會滲入到胎盤羊膜腔，傷害到胎兒，影響發育，甚至令胎兒死亡。所以，孕婦想要避蚊子，還是要使用別的手段，比如蚊帳，或者驅蚊草、艾草等。
孕媽媽雖然比較辛苦，可是為了肚中胎寶寶的安全，還是忍一忍，廊坊久安瑞和婦產醫院祝愿每個孕媽媽都能平安順利健康的誕下小寶貝。
免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎!此文僅供參考，不作買賣依據。
關鍵詞：
