現在有很多人因工作和生活節奏快，經常邊吃飯邊看劇來放松休閑，甚至出現了"下飯劇"一詞。然而，人體的消化過程需要充足的血液供給，"看劇下飯"會造成胃腸道動力不足，影響正常消化功能，最終導致慢性胃炎，甚至造成胃下垂。胃藥摩羅丹溫馨提醒，娛樂、就餐需分開，養成良好的飲食習慣，提升胃動力。
簡單幾點 養成良好的飲食習慣
近年來，我國的胃病患者越來越呈現出年輕化和大眾化的趨勢。究其原因，不健康的飲食方式是主要原因，同時，與工作環境、生活環境和飲食口味的變化很大關系。調理腸胃健康，應該從養成良好的飲食習慣開始。
首先，三餐要定時定量吃。現在許多年輕人三餐分配不合理，早餐匆忙解決，晚餐卻吃得很豐盛，這實際上并不符合胃腸消化規律。早餐是一天的開始，經過一晚休息胃部排空，如果不吃早餐很容易造成胃酸過多，引發消化道不適。早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，才是合理的用餐方式。其次，飲食要專心，要有"儀式感"。工作生活節奏快，很多人會邊忙工作邊吃飯，甚至蹲坐在床上或茶幾旁進食，這會對腸胃造成不小的損害。吃飯時應當以合適的高度坐下來細嚼慢咽，少說話或做其他事，專心進食，才能保證充足的血液供應消化系統，腸胃順暢地"工作"。最后，飲食應當注意均衡營養。不偏食不挑食，多吃蔬菜水果，少吃油炸燒烤和腌漬食品，少吃生冷辛辣的食物，避免造成腸胃刺激。
家中常備摩羅丹，貼心守護胃健康
養成良好的飲食習慣是守胃健康的第一步，然而工作環境和生活環境仍然會影響人們的胃部健康。生活節奏快，飲食不衛生，讓很多人出現胃部不適，腸胃功能紊亂，引發慢性胃炎，嚴重者甚至會出現胃黏膜萎縮。這就需要我們提高胃部疾病防治意識，在胃部出現不適癥狀時，積極采用科學有效的藥物治療，來幫助腸胃恢復健康，溫和有效的摩羅丹就是很好的選擇。
摩羅丹以中醫辨證論治、整體觀等理論為基礎，以脾胃虛弱、氣滯血瘀、肝胃不和、脾胃濕熱為主要病機，采用健脾消食、清熱化濕、益氣養陰、活血化瘀的治療原則，嚴選18味地道中藥材，君臣佐使有機結合，配伍周密嚴謹。有效實現多重起效、綜合治療的效果，對修復胃黏膜、改善胃部脹滿、胃痛、燒心、噯氣等不適癥狀療效顯著。能從多方面改善大環境與胃內微環境，恢復胃的清潤通降、氣血流通的正常生理環境，使病變組織逐漸得到改善。是淺表性胃炎、萎縮性胃炎、胃潰瘍、消化不良患者的首選胃藥，也是應對季節性、周期性、反反復復胃不適的良方。
關注胃部健康，養成良好飲食習慣，常備胃藥摩羅丹，溫和護胃每一天。
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