廊坊新聞網(wǎng)-主流媒體,廊坊城市門戶

    物盡其用!南瓜子五大功效讓你更健康

    2017-12-27 00:24:07 來源:河北新聞網(wǎng)

    很多人只吃南瓜肉而扔掉南瓜子。但其實南瓜子是很有營養(yǎng)價值的,它富含人體所需要的多種營養(yǎng)成分。請看看俄羅斯“Womanhit”網(wǎng)為我們帶來的南瓜子的功效,以后一定要記得保留南瓜子!

    1、改善皮膚:南瓜子中含有大量可促進膠原蛋白合成的鋅,膠原蛋白是皮膚保持健康和年輕的基礎(chǔ)。治療粉刺時食用南瓜子能促進皮膚恢復(fù)。

    2、修復(fù)頭發(fā)和指甲:南瓜子中富含維生素A和維生素E,能夠促使頭發(fā)和指甲新陳代謝速度加快,保持健康。每天食用南瓜子,頭發(fā)和指甲會柔韌而充滿光澤。

    3、保護心臟和血管:定期食用南瓜子會保持心血管系統(tǒng)正常運行。南瓜子中含有豐富的鐵,可以提升血液質(zhì)量,而氨基酸則能增強血管韌度。

    4、增強抵抗力:感冒時食用南瓜子,能提高免疫力,抑制感冒病毒。

    5、強健骨骼:如果你不喜歡吃魚,那就最好食用南瓜子。南瓜子中含有大量的磷,每100克南瓜子中含有1440毫克的磷。這種微量元素跟鈣一樣重要,因為它是骨組織的重要組成成分。

    關(guān)鍵詞: 南瓜子 功效

    亚洲ts人妖网站| 久久亚洲精品中文字幕无码| 亚洲资源在线观看| 国产亚洲综合久久系列| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 无码专区一va亚洲v专区在线 | 亚洲国产精品lv| 亚洲va久久久噜噜噜久久| 国产亚洲一区二区三区在线| 国产精品亚洲精品日韩已满| 久久精品九九亚洲精品天堂| 亚洲AV无码一区东京热| 亚洲综合自拍成人| 亚洲最大在线视频| jlzzjlzz亚洲jzjzjz| 亚洲高清一区二区三区| 中日韩亚洲人成无码网站| 亚洲欧美日韩一区二区三区| 精品久久久久久亚洲综合网| 国产亚洲精品美女2020久久| 亚洲情a成黄在线观看| 曰韩亚洲av人人夜夜澡人人爽| 久久夜色精品国产亚洲av| 亚洲人成77777在线播放网站| 亚洲成AV人片在线观看WWW| 亚洲国产精品自在线一区二区| 久久综合亚洲鲁鲁五月天| 亚洲另类春色国产精品| 国产 亚洲 中文在线 字幕| 亚洲精品乱码久久久久蜜桃 | 亚洲精品综合一二三区在线 | 亚洲AV永久无码精品一区二区国产| 亚洲黄黄黄网站在线观看| 亚洲人成网77777亚洲色| 亚洲成a人片77777老司机| 2022年亚洲午夜一区二区福利| 亚洲伦理一二三四| 亚洲AV无码专区在线电影成人| 亚洲А∨精品天堂在线| 亚洲色大成网站www永久一区 | 亚洲av片在线观看|