“倏忽溫風至，因循小暑來。”明天，我們將迎來“小暑”節氣，標志著省會將進入炎熱季節。而根據市氣象臺監測，隨著“小暑”的到來，高溫高濕天氣也將登場。對此，專家提醒市民外出時記得防暑降溫。
昨天，太陽依舊熱情似火，使勁釋放著光芒，并把當天的最高氣溫拉升到了36.5℃。不僅如此，空氣相對濕度也比較大，基本在40%以上，所以，悶熱繼續包圍著市民。
根據昨天從市氣象臺得到的消息可以發現，本周，大家比較“難熬”。因為，不僅氣溫高，濕度還大，這就意味著高溫高濕的天氣多，蒸煮模式將開啟。其中，今天，省會天氣以多云為主，傍晚到晚上西北部有陣雨，最高氣溫36℃。對此，昨天16時許，市氣象臺繼續發布高溫橙色預警信號，預計省會今天白天最高氣溫仍在35℃以上，其中中東部縣(市區)最高氣溫可達37℃到38℃，大家記得做好防范準備。明天，省會空中云量依然不少，傍晚前后還有分散性陣雨或雷陣雨，最高氣溫34℃。由于這兩天的空氣相對濕度都在50%左右，所以大家外出時記得防暑降溫，并且及時補充水分。
明天就是“小暑”了，即天氣開始炎熱。專家提醒市民，這個時節，大家在高溫時段要盡可能減少外出，若要外出應采取防護措施。飲食應以清淡為主，多吃綠色果蔬，可以多吃一些清熱利濕的食物，比如苦瓜、桃、西紅柿、黃瓜等。同時，要注意保證充足睡眠，調整心態，把控情緒，平心靜氣以養心，必要時準備一些常用的防暑降溫藥品。(記者 崔虹 通訊員 曹越)
