光明網訊（記者 李政葳）現代人讀書真變少了嗎？誰偷走了你的閱讀時間？在世界讀書日到來之際，易觀、當當網聯合發布《國民閱讀洞察2022》報告（下稱“報告”），對當代年輕人關心的一系列讀書問題給出了答案。報告通過對國人情緒狀態、閱讀現狀、閱讀價值等展開深入調研和洞察，提出讀書可以緩解焦慮，哪怕在通勤路上有限的時間里讀會兒書也能在一定程度上“抵御逆境”。
最焦慮人群竟是90后？
報告指出，接近九成被訪者或多或少都處于焦慮狀態，其中近6成的被訪者處于總是焦慮或者經常焦慮狀態中。不滿薪資與收入少成為當代人主要焦慮的問題。然而，收入高≠焦慮少≠更幸福。報告顯示，收入越高的人群對焦慮感知更強，幸福感也有所下滑。因此，高收入群體普遍比低收入群體焦慮感更強。
報告提出，要以閱讀對抗焦慮，即是對此背景下深度觀察做出的響應。保持長期的閱讀習慣對于個人的滋養往往如春風化雨般潤物細無聲。長期閱讀不僅可以幫助閱讀者開拓視野、豐富內在，更能幫助控制情緒，緩解自身焦慮。
讀書越多收入就會越高嗎？并不是。但收入越高的人往往讀書越多。報告通過對年均閱讀量調研發現，收入高低和閱讀量大小呈現明顯正相關。
讀書不一定能直接帶來功名，但閱讀可以幫助人們抵御逆境，緩解焦慮帶來的不適感，尤其是可以幫助解決因主觀產生的焦慮。報告顯示，在閱讀對焦慮的緩解程度上，50.4%的被訪者認為閱讀對自身焦慮是有緩和效果的。
通勤路上選擇短暫“沉浸式”閱讀
報告顯示，從閱讀頻次上來看，近60%有讀書習慣的用戶每周閱讀3天以上；從閱讀時長來看，有近30%的用戶每日保持了2小時以上的閱讀；而在這部分閱讀人群中，90后、00后分別占比有30.3%、23.3%。由此可見，這屆年輕人讀書的能力遠超想象。
上班、社交等活動已經占據大量的時間，當代“打工人”還能在哪里閱讀？答案是，首選在通勤路上。報告顯示，一線城市與新一線城市的被訪者更喜歡在通勤時間閱讀，其中多數人更喜歡在乘坐地鐵、公交車或者飛機等交通工具時看書。
此前，中國城市規劃設計研究院發布的《全國主要城市通勤時耗監測報告》顯示，北上廣深的上班族，平均每人要花41分鐘通勤。36個全國重點城市中，有超過1000萬人的上班通勤時間在60分鐘以上。在大城市工作的許多人，為了減少生活成本選擇住得遠一些。這樣雖然擠占了個人的休閑時間，但從另一個角度而言，遠距離通勤反而成為了他們短暫而寶貴的“沉浸式閱讀”場景。
[ 責編：孔繁鑫]關鍵詞：
